Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 64,66g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 146,46g.
Frühstück: Brownberry Italian Bread, Kroger Whole Eggs (Medium), Oscar Mayer Turkey Bacon (18g), Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Mittagessen: WonderSlim Crispy Protein Nutrition Bars - Peanut, Chicken Chili. Abendessen: Ore-Ida Golden Crispy Crowns, Ketchup , Meijer White Hamburger Buns, Schwan's Breaded Chicken Breast Patties. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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aks1989's Gewichtsverlauf
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