tihonya-90's Notizen, 21 Mai 14

наконец то снова в строю . У меня вопрос к девушкам , которые худеют. Как вы относитесь ко всяческим обертываниям итд. действительно ли это помогает от целлюлита ? если да , то поделитесь рецептиком ?! и как часто нужно это делать .

---

975 kcal

Fett: 42,74g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 73,57g.   Frühstück: Банан, Ego Мюсли Батончик с Клубникой в Йогурте, Льняное Масло. Mittagessen: Салат Овощной, Куриное Филе. Abendessen: Старый Мельник Пиво Мягкое, Белая Дача Бодрящая Редиска, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Помидоры, Чай, Верность Качеству Горький Шоколад 65%. mehr...

2100 kcal

Bewegung: Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...