Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 118,78g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar. Mittagessen: Beterraba Cozida, Alcatra Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Itambé Creme de Leite Leve, Alcatra Grelhada, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Do Tambo Iogurte sem Lactose Morango, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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medradodi's Gewichtsverlauf
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