Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 74,12g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 73,40g.
Frühstück: Абрикос, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные. Abendessen: Подсолнечное Масло, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Жареное Яйцо. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Iuliia_kharboutly's Gewichtsverlauf
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