Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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139,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 154,77g | Kohlh: 179,19g.
Frühstück: Celery Juice. Mittagessen: Hidden Valley Ranch, Great Value Finely Shredded Parmesan Cheese, Pacific Gold Baby Gold Potatoes, Gold Medal All-Purpose Flour, Baker's Corner Almond Flour, Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger). Abendessen: Broccoli, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Fremont Wild Caught Alaskan Cod, Hemp Protein Plus Fiber, Season's Choice Frozen Strawberries, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Enlightened Snickerdoodle Bites, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Fiber One 70 Calories Brownie. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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