Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 207,65g.
Frühstück: Jussara Leite Integral, Frimesa Doce de Leite, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Mittagessen: Sopa de Legumes com Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Maracujá, DIA Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Sonstiges: DIA Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Frimesa Doce de Leite, Mamão, Piracanjuba Leite em Po Integral. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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buenov68's Gewichtsverlauf
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