Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 72,53g | Eiw: 180,05g | Kohlh: 263,38g.
Mittagessen: 깨죽, 동원 돈까스, 고사리나물, 김치, 게장, 조기구이, 닭볶음탕, 돼지고기김치찌개, 흑미밥. Abendessen: 현미밥, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치). Snacks/Sonstiges: 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트, 동태전, 수박, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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