Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 131,00g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Jattis Мороженое с Малиновым Соусом, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Брест-Литовск Сыр Легкий, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Шебекинские Макароны. Snacks/Sonstiges: Клубника, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог 1%. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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drakulapalters's Gewichtsverlauf
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