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837 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 87,46g.
Frühstück: 全家 地瓜, 水煮蛋, 黑咖啡, 愛健 紅豆水. Mittagessen: 愛健 萬丹紅紅豆水, 檸檬, 高純度橄欖油, 雞胸肉, Peeta TakeTake 鮭魚菲力, 水煮蛋, 花椰菜, 黑咖啡, 紅洋蔥. mehr...
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早餐⋯水煮蛋+地瓜
午餐⋯⋯
菲力鮭魚佐檸檬紫洋蔥+水煮蛋+雞胸肉+花椰菜
好殿粉+蛋白質+好油=快樂減體脂肪餐
21 Jun 21 vom Mitglied: Julia-yeh
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