Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 271,10g.
Frühstück: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , DM Bio Chiasamen, Rocka Nutrition The Vegan, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Banane. Mittagessen: Sojasoße, Thunfisch Maki, Lachs Maki, Avocado Maki. Abendessen: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Laugenbrezen, REWE Avocado, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 15 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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sport-goettin's Gewichtsverlauf
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