Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
95,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 98,60g.
Frühstück: Хлеб понедельник 21.06, Вязанка Сосиски Сливушки, Свинина Отварная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Большая Кастрюля Пельмени Классические с Говядиной и Свининой, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Хлеб понедельник 21.06, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб понедельник 21.06, Вязанка Сосиски Сливушки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Яблоко без Сахара. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|