Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 122,05g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille, Koffie, AH Hollandse Aardbeien. Mittagessen: Aldi Hella Bewust Light, Aldi Volkoren Puntje, Italiamo Mortadella Bologna, Milbona Skyr Vanille. Abendessen: Droge Volkoren Pasta, Gekookt Ei, Bieten salade zonder pasta. Snacks/Sonstiges: Kanjers Choco Caramelwafel, Galia Meloen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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