Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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100,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 131,07g | Eiw: 102,29g | Kohlh: 183,78g.
Frühstück: General Mills Oatmeal Crisp Cereal - Almond, Beatrice 1% Milk. Mittagessen: Casey's Spinach Salad with Grilled Shrimp. Abendessen: Butter , Broccoli , Tea (Brewed) , All Stars Bakery Dark Rye Bread, Kraft Cheese Slice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Sonstiges: Atkins Peppermint Patties , Twizzler Super Nibs. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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