Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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116 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2783 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 493,34g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Francês. Mittagessen: Coxa de Frango, Tic Tac Tic Tac Morango, Tic Tac Tic Tac Laranja, McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), Cuscuz (Cozido), Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Abendessen: Ovo Frito, Bimbo Rap10 Fit, Pamonha. Snacks/Sonstiges: Sadia Patê de Presunto, Pão Francês, Red Bull Energético Frutas Tropicais, Sadia Patê de Presunto, Pane Vita Pão Bola, Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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cechgabriel's Gewichtsverlauf
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