Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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90 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 108,74g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 14,53g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Banha de Porco
, Ovo Mexido. Mittagessen: Alface, Pancetta. Snacks/Sonstiges: Frimesa Iogurte Natural Integral, Jussara Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jpsmelo's Gewichtsverlauf
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