Niiiiiiiiine's Notizen, 21 Mai 14

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2014

67 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2014:

452 kcal

Fett: 4,69g | Eiw: 7,13g | Kohlh: 96,20g. Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pastel Assado de Frango. Abendessen: Knorr Canjão com + Arroz. Snacks/Sonstiges: Knorr Canjão com + Arroz. mehr...

1843 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...

Verlust von 0,6 kg pro Woche

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