Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 39,89g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 120,05g.
Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Telur Goreng tanpa Lemak, Tempe. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kubis, Kecambah, Ikan Kembung. Abendessen: Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Kembung, Kubis, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kubis, Kecambah, Telur, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar, Apel. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinkychu's Gewichtsverlauf
|