Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 33,13g | Kohlh: 75,36g.
Frühstück: Emmi Caffè Latte Vanilla. Mittagessen: Marmelade, Wasa Knäckebrot Mjölk. Abendessen: Schmandsoße, Omelett, Pochiertes Ei, Ketchup, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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