Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
85,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 48,29g | Eiw: 49,99g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Bockwurst, Gemüsecurry. Abendessen: Roter Tafelwein, Champignons, Salami, Pizza Margherita. mehr...
|
|
3063 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|