Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 60,94g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 217,32g.
Frühstück: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Яйцо. Mittagessen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб. Abendessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Слобода Майонез Оливковый 67%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksyxa.inet's Gewichtsverlauf
|