|
Не хочу заморачиваться с подсчётом калорий, буду пробовать правило «гарвардской» тарелки
|
1857 kcal
|
Fett: 116,48g | Eiw: 176,12g | Kohlh: 147,38g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Сахар. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Грейпфрут , Консервированный Тунец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Sonstiges: Сахар, Скумбрия Холодного Копчения, Данон Творожный Клубника Земляника, Огурец (с Кожурой), Киндер Молочный Ломтик, Хрустим Багет Королевский Краб . mehr...
|
|
 Kommentare
Я не считаю этот раз, кушаю даже больше наверное вашего, вес ттт пока уходит по тихонечку, это самое главное
23 Jun 21 vom Mitglied: mchudova00
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vivere''s Gewichtsverlauf
|