Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 17,70g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 120,09g.
Frühstück: Melon, Myprotein Whey Protein, Pisang. Mittagessen: Sayur Asem, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Kukus, Shirataki Nasi, Nasi Merah. Abendessen: Jambu Biji, Myprotein Whey Protein, Pisang. Snacks/Sonstiges: Richeese Fire Chicken, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Amaliaeps's Gewichtsverlauf
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