JanusWoman's Notizen, 23 Jun 21

Mushroom and spinach omelette, with kimchi.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2021:
1710 kcal Fett: 79,25g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 319,31g.   Frühstück: Flaxseed Seeds , Sainsbury's Chia Seeds, Bio-Tiful Kefir, Blueberries. Mittagessen: Kimchi, Cheddar Cheese , Tesco Baby Spinach, Tesco Mushrooms, Butter , Egg. Abendessen: Waitrose Serrano Ham, Broccoli , Turkey Breast Meat, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Kit Kat, Doritos Cool Original (30g), Cadbury Flake (Fun Size), Ice Cream Cone, Del Monte Raspberry Iced Smoothie, Rose Wine. mehr...
3008 kcal Bewegung: 🩸 Blood Donation 🩸 - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Mm must be delicious 😋  
23 Jun 21 vom Mitglied: Margaret__s

     
 

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