Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 176,77g.
Frühstück: Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, 3 Corações Café Tradicional, Banana Prata, Morangos. Mittagessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Risoto de Queijo. Abendessen: Banana, Morangos, 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. mehr...
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168 kcal
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Bewegung:
Caminhada Miller - 14 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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