dianavega393's Notizen, 23 Jun 21

Deliciosas tartas congeladas y solo112cal 😋😋

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2021:
1178 kcal Fett: 31,58g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 169,93g.   Frühstück: Jugo verde, Herbomex Colageno Hidrolizado . Mittagessen: Tortillas de Maíz, Nopal Asado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, 1 Verduras mixtas. Abendessen: Tortillas de Maíz, La Moderna Sopa de Fideo , Bimbo Bimbollos, Mole, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras con coliflor. Snacks/Sonstiges: Hershey's Kisses (10), Palomitas de Maíz, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Nueces, Tartas de fresa, Svetia Stevia, Nescafé Clásico. mehr...
638 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
hola donde las cimpras 
23 Jun 21 vom Mitglied: DEfra40
Las preparas o las compras? De ser posible podrías ya sea darnos receta o bien decirnos en dónde las compras. Gracias 
24 Jun 21 vom Mitglied: Andrur
Yo las preparo, para la base uso 3 plátanos, los machaco y agrego avena y canela en polvo, formó la base en aluminio y congelo, una hora después agregó yogurt griego o natural y frutas congeladas, en este caso solo fresa y decoro con una pizca de canela y mascabado me salen 6 porciones y realmente son una delicia 😋  
24 Jun 21 vom Mitglied: dianavega393

     
 

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