Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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127,5 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 177,60g | Kohlh: 182,55g.
Frühstück: Banane, Kokosflocken, Milch 1,5%, Mandeln Gehackt, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Haselnüsse. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: REWE Beste Wahl Milchschoko Streusel, Magerquark, Gekochtes Ei, Aldi Haferflocken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Snacks/Sonstiges: Corny Free Joghurt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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