Anzhelika AngelY's Notizen, 24 Jun 21

завтрак : йогурт домашний 1.5% -100 гр , прлтеин 20гр , дробленое семя льна 5 гр , омега 3 , травяной чай 240 ml , сырники с кэробом из духовки 94 гр . 326 кал

---

1253 kcal

Fett: 55,34g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 140,49g.   Frühstück: Сырники, 2SH Collagen Powder, Biotech USA Omega 3, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (3) 1.5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Травяной Чай. Mittagessen: Faretti Торт Бисквитный Малиновый, Кекс "подружка" на кефире. Snacks/Sonstiges: Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Тобус Булка Городская, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. mehr...