Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
97,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 70,71g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 156,19g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Mittagessen: Cacık, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Napolyon Kirazı, Kayısı. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrgasol's Gewichtsverlauf
|