Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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48,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 70,57g | Eiw: 190,82g | Kohlh: 151,30g.
Frühstück: AH Grove Havermout, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met melk. Mittagessen: Freshona Coconut Milk, AH Jong Belegen Kaas 20+, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, Bakkerij 'T Stoepje Boerenbonk Meergranen. Abendessen: Honig Kikkererwten Fusilli, Lidl Havermout, Lidl Zalmfilet met Huid, Grootverpakking, Jumbo Andijvie, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Smaakt Gepofte Spelt, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, AH Winterpeen, Jumbo Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Komkommer. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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