Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
74,5 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 25,26g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 133,68g.
Frühstück: e.d. Smith Raspberry Jam, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's Whole Grain Bread, Coffee with Milk. Mittagessen: Superstore Kaiser Buns, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, President's Choice Sirloin Beef Meatballs. Abendessen: Post Shreddies. mehr...
|
|
1817 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|