Startdatum: 08 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 107,7 kg
26 Sep 24	80,8 kg	Recht gut
20 Sep 24	83,4 kg	Recht gut
16 Sep 24	84,9 kg	Recht gut
23 Aug 24	81 kg	Recht gut
21 Aug 24	83,3 kg	Recht gut
06 Aug 24	81,4 kg	Recht gut
17 Jul 24	80,9 kg	Recht gut
08 Jul 24	81,8 kg	Recht gut
05 Jun 24	77,7 kg	Recht gut
17 Mai 24	78,2 kg	Recht gut
25 Apr 24	77,8 kg	Recht gut
18 Apr 24	77,4 kg	Recht gut
12 Apr 24	78,9 kg	Recht gut
05 Apr 24	79,2 kg	Recht gut
01 Apr 24	80,7 kg	Recht gut
18 Mrz 24	79,3 kg	Recht gut
14 Mrz 24	79,6 kg	Recht gut
12 Mrz 24	80,2 kg	Recht gut
25 Feb 24	80,5 kg	Recht gut
23 Feb 24	80,8 kg	Recht gut
21 Feb 24	81,1 kg	Recht gut
07 Feb 24	81,3 kg	Recht gut
01 Feb 24	81,9 kg	Recht gut
23 Jan 24	82,2 kg	Recht gut
15 Jan 24	83,1 kg	Recht gut
09 Jan 24	84,2 kg	Recht gut
23 Dez 23	84,7 kg	Recht gut
30 Nov 23	81,8 kg	Recht gut
21 Nov 23	82,6 kg	Recht gut
14 Nov 23	83,6 kg	Recht gut
06 Nov 23	85,2 kg	Recht gut
26 Okt 23	83,7 kg	Recht gut
23 Okt 23	84,9 kg	Recht gut
09 Okt 23	86,6 kg	Recht gut
28 Sep 23	85,3 kg	Recht gut
25 Sep 23	86,9 kg	Recht gut
18 Sep 23	87 kg	Recht gut
15 Sep 23	86 kg	Recht gut
10 Sep 23	88,4 kg	Recht gut
01 Jul 23	84,3 kg	Recht gut
03 Jun 23	82 kg	Recht gut
29 Mai 23	82,9 kg	Recht gut
08 Mai 23	81,8 kg	Recht gut
03 Mai 23	82,2 kg	Recht gut
22 Apr 23	82,7 kg	Recht gut
18 Apr 23	84,4 kg	Recht gut
07 Mrz 23	81,9 kg	Recht gut
10 Feb 23	79,2 kg	Recht gut
03 Feb 23	80 kg	Recht gut
18 Jan 23	80,5 kg	Recht gut
11 Jan 23	82,2 kg	Recht gut
17 Dez 22	81,2 kg	Recht gut
15 Dez 22	81,7 kg	Recht gut
02 Dez 22	82,1 kg	Recht gut
27 Okt 22	83,4 kg	Recht gut
20 Okt 22	83,9 kg	Recht gut
28 Sep 22	84,1 kg	Recht gut
08 Sep 22	84,8 kg	Recht gut
06 Sep 22	85,9 kg	Recht gut
05 Sep 22	86,6 kg	Recht gut
09 Aug 22	87,5 kg	Recht gut
19 Mai 22	81 kg	Recht gut
16 Feb 22	76,7 kg	Recht gut
10 Feb 22	77,4 kg	Recht gut
19 Jan 22	79,2 kg	Recht gut
04 Feb 21	72,9 kg	Recht gut
29 Jan 21	73,5 kg	Recht gut
23 Jan 21	74,8 kg	Recht gut
19 Jan 21	75,7 kg	Recht gut
15 Jan 21	76,5 kg	Recht gut
14 Jan 21	77,3 kg	Recht gut
08 Jan 21	77,9 kg	Recht gut
03 Jan 21	80,2 kg	Recht gut
16 Dez 20	76,6 kg	Recht gut
10 Dez 20	77,6 kg	Recht gut
05 Dez 20	78,6 kg	Recht gut
27 Nov 20	79,8 kg	Recht gut
26 Nov 20	80,5 kg	Recht gut
18 Nov 20	81,5 kg	Recht gut
13 Nov 20	83 kg	Recht gut
06 Nov 20	83,5 kg	Recht gut
30 Okt 20	84,9 kg	Recht gut
22 Okt 20	85,7 kg	Recht gut
15 Okt 20	87,3 kg	Recht gut
09 Okt 20	88,3 kg	Recht gut
03 Okt 20	89,2 kg	Recht gut
25 Sep 20	90,2 kg	Recht gut
19 Sep 20	92 kg	Recht gut
17 Sep 20	93 kg	Recht gut
10 Sep 20	94 kg	Recht gut
03 Sep 20	95,5 kg	Recht gut
30 Aug 20	96,6 kg	Recht gut
27 Aug 20	98 kg	Recht gut
26 Aug 20	98,8 kg	Recht gut
13 Aug 20	100,7 kg	Recht gut
30 Jun 20	99,7 kg	Recht gut
18 Mai 20	98,2 kg	Recht gut
12 Mai 20	99,4 kg	Recht gut
17 Apr 20	97,5 kg	Recht gut
14 Apr 20	99,9 kg	Recht gut
03 Apr 20	95,8 kg	Recht gut
27 Mrz 20	96,2 kg	Recht gut
20 Mrz 20	96,3 kg	Recht gut
11 Mrz 20	96,7 kg	Recht gut
04 Mrz 20	97,7 kg	Recht gut
21 Feb 20	96,8 kg	Recht gut
08 Feb 20	97,4 kg	Recht gut
31 Jan 20	97,8 kg	Recht gut
23 Jan 20	98,4 kg	Recht gut
19 Jan 20	99,6 kg	Recht gut
11 Jan 20	101,5 kg	Recht gut
07 Jan 20	102,5 kg	Recht gut
31 Dez 19	99,7 kg	Recht gut
29 Dez 19	101,6 kg	Recht gut
12 Dez 19	97,3 kg	Recht gut
05 Dez 19	97,7 kg	Recht gut
29 Nov 19	97,9 kg	Recht gut
17 Nov 19	99,8 kg	Recht gut
18 Okt 19	99 kg	Recht gut
16 Okt 19	100 kg	Recht gut
06 Sep 19	101 kg	Recht gut
12 Aug 19	105 kg	Recht gut
13 Jul 19	103 kg	Recht gut
11 Apr 19	102,1 kg	Recht gut
26 Mrz 19	101 kg	Recht gut
19 Mrz 19	101,2 kg	Recht gut
12 Mrz 19	101,7 kg	Recht gut
05 Mrz 19	102,7 kg	Recht gut
12 Feb 19	104,2 kg	Recht gut
05 Feb 19	103,8 kg	Recht gut
30 Jan 19	103,8 kg	Recht gut
28 Jan 19	104,8 kg	Recht gut
22 Jan 19	105,1 kg	Recht gut
11 Jan 19	106,3 kg	Recht gut
08 Jan 19	107,7 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Okt 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 83 kg Startgewicht: 104,7 kg
04 Dez 18	106 kg	Recht gut
24 Okt 18	103,5 kg	Recht gut
10 Okt 18	103,2 kg	Recht gut
03 Okt 18	104,7 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 83 kg Startgewicht: 102,8 kg
02 Okt 18	104,7 kg	Recht gut
17 Mai 18	98 kg	Recht gut
03 Mai 18	98 kg	Recht gut
27 Mai 17	93,9 kg	Recht gut
14 Apr 17	96,9 kg	Recht gut
16 Mrz 17	98,9 kg	Recht gut
15 Feb 17	100,2 kg	Recht gut
31 Jan 17	101,4 kg	Recht gut
26 Jan 17	102,1 kg	Recht gut
12 Jan 17	102,8 kg	Recht gut
02 Jan 17	102,8 kg	Recht gut