Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 112,92g | Kohlh: 135,08g.
Frühstück: Sandwich, Forzagen Forza Whey-Pro. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Hervida, Caldo de Pollo, Zumo de Limón. Abendbrot: Manzana Roja. Abendessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo Duro. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jhonny..'s Gewichtsverlauf
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