Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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43,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 87,94g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 122,38g.
Frühstück: 냉동 블루베리, 요플레 플레인 요거트, 달걀, 서울우유 체다치즈 (20g), CJ 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부. Mittagessen: 호두, 아몬드, 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 삶은 계란, 과일 참외. Abendessen: 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 삶은 계란, 냉동 블루베리, 요플레 플레인 요거트. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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heejully's Gewichtsverlauf
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