Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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62 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 160,60g.
Frühstück: Wiesenhof Hähnchen Salami, Getoastetes Weißbrot, Butter. Mittagessen: MAMA Oriental Style Instant Noodles Pork Flavour. Abendessen: Omelett, Kaufland Hänchen Pfanne Asia Pikant, Ketchup, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: McDonald's McSundae, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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