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1257 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 110,70g.
Frühstück: Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суши WOK Ролл Филадельфия. Mittagessen: Окрошка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Кладовая Селигера Топинамбур Порошок из Клубней, Joyco Мармелад с Сухофруктами, Клубника, ВкусВилл Кефир 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ilmary99's Gewichtsverlauf
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