Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 188,46g.
Frühstück: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Mittagessen: Сарделька, Рис Отварной, Фасоль (без Соли, Отварная), Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Листья Салата, Бондюэль Зелёный Горошек, Стрелки Чеснока, Салат из Редиса. Abendessen: Сыр Косичка, KDV Чипсоны Краб, Балтика Пиво Разливное. Snacks/Sonstiges: Нести Чай со Вкусом Лесных Ягод, Клубника. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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hohotus's Gewichtsverlauf
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