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2821 kcal
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Fett: 131,40g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 316,55g.
Mittagessen: Lahmacun, Tadım Çekirdek, Fanta Fanta, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Yaprak Sarma, Ağlayan Kek, Etli Pilav, Kurabiye, Pizza, Kibbe. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı, Yumurta, Zeytin, Lor Peyniri, Soğanlar, Yumurta, Mısır Unu, Pazı Kavurması. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Duschen - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 23 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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nilüferkemiksiz's Gewichtsverlauf
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