Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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118,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 238,50g.
Frühstück: Boiled Egg, Sweet Cherries . Mittagessen: Dry Roasted Unsalted Almonds, Maple Leaf Deli Fresh Black Forest Ham, Kiwi Fruit, Dempster's 12 Grain Bread . Abendessen: Costco Lean Ground Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Dempster's Hamburger Buns, Bulk Barn Ground Flax Seed, President's Choice Golden Little Gems, Kraft Calorie Wise Catalina Dressing. Snacks/Sonstiges: Raspberries, Tostitos Salsa Medium, Tostitos Bite size rounds. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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moquinsl's Gewichtsverlauf
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