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Dulu berhasil turun dari 75 ke 59, terasa kok malah kekurusan, waktu pandemi banyakin makan eh malah kebablasan jadi 70... skrg mulai program nurunin lagi deh.. Nasi + Oseng pare telur tempe + bebek rica... tipis tipis dlu lah
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2400 kcal
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Fett: 114,72g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 249,13g.
Frühstück: Honey, Sweet Potato, Duck (Skin Eaten), Duck (Skin Eaten), White Rice. Mittagessen: Cassava Fries, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Baked Banana, Duck (Skin Eaten), White Rice. Abendessen: White Rice, Nugteta Tahu Bakso. mehr...
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azkun12's Gewichtsverlauf
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