|
يوم الفرى الغدا ١٥٠٠ كالورى بدون نقطه زيت
|
1576 kcal
|
Fett: 33,84g | Eiw: 157,01g | Kohlh: 82,02g.
Frühstück: Коровка Кефир. Mittagessen: Boiled Potatoes بطاطس مسلوقه, لحم بقر مستوي لحم بقر مستوي بدون دهون, Cooked Rise ارز مسلوق بدون دهون, بيض روسى. mehr...
|
|
3722 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
03 Jul 21 vom Mitglied: ميرو حسونه
|
لازم في الوجبه الفري يبقى فيه سعرات كتير عشان الجسم يعلي معدل الحرق الي بيقل
05 Jul 21 vom Mitglied: اندرو ترهلات
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ahmed_Rashed's Gewichtsverlauf
|