Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 193,93g | Kohlh: 149,64g.
Frühstück: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Mittagessen: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Barcel Cacahuate Japonés. Abendessen: Galletas de Avena. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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