Yesterday I ate under goal, ate under goal and met all activity goals. 977 kcal deficit // BF unchanged // Sleep Goal met
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1491 kcal
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Fett: 65,18g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 115,45g.
Frühstück: Bananas, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Mittagessen: Nectarines , McDonald's Triple Cheeseburger. Abendessen: Wal-mart Deli Cole Slaw, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Sonstiges: Publix GreenWise Mini Lemon Poppy Seed Muffins. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kommentare
Have a Spectacular Saturday night John!👍
26 Jun 21 vom Mitglied: Shrewdness
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Thanks, Shrewdness Please do the same!!!
28 Jun 21 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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