Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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129,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 153,71g | Kohlh: 255,25g.
Frühstück: Banana Prata, Performance Nutrition Puro Whey Performance. Mittagessen: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Tirolez Queijo tipo Cottage. Abendessen: Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Acougue Vegano Feijoada Vegana. Snacks/Sonstiges: Performance Nutrition Puro Whey Performance, Chocolates Brasil Cacau Quero Mais Crispie Ao Leite. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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zecaesperan's Gewichtsverlauf
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