Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
65,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 148,20g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Магнит Банан, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Mittagessen: Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, ВкусВилл Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Global Village Лук Зелёный , Огурец (с Кожурой), Редис, Краснокочанная Капуста. Abendessen: Lindt Тёмный Шоколад с Экстрактом Перца Чили , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Перекресток Грейпфрут Красный, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|