Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 27,46g | Eiw: 30,93g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: Pepaya, Putih Telur Matang, Ubi Ungu Rebus. Mittagessen: Telur Goreng tanpa Lemak, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Telur Goreng tanpa Lemak, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak. Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
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