Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 112,88g | Kohlh: 256,69g.
Frühstück: Honey , Baked Banana, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Del Monte Saus Tomat, Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice. Mittagessen: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Bakwan, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, White Rice. Abendessen: Maya Ikan Tuna Dalam Saus Tomat Dengan Bawang Bombay, White Rice, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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azkun12's Gewichtsverlauf
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