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Lost 3kgs after one week of intermittent fasting (18/6) + no sugar or white flour 😛
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2828 kcal
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Fett: 173,50g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 261,95g.
Frühstück: Tea with Milk, Peanuts. Mittagessen: Tea with Milk, Camembert Cheese , Butter , Whole Wheat Bread, Green Peas (Frozen) . Abendessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing. Snacks/Sonstiges: Butter , Multigrain Bread. mehr...
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IM2020Bar's Gewichtsverlauf
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