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603 kcal
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Fett: 22,21g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 54,50g.
Frühstück: Yeşil Çay, Ceviz, Maydanoz, Dereotu, Nane, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Keten Tohumu, Tarçın, Yeşil Elma, Yoğurt. Abendessen: Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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karaninannesi's Gewichtsverlauf
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