Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 118,99g.
Frühstück: Laranjas, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Mittagessen: Macaxeira Cozida, Tomates Vermelhos, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Mingau de Aveia, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos. Snacks/Sonstiges: Pipoca, Pipoca, Pipoca. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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GeRossi's Gewichtsverlauf
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