FarmerJohnson's Notizen, 27 Jun 21

Meine selbstgemachten getrockneten (halbe) Apfelringe! Ein absoluter Hammer als Snack :)

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2021:
1652 kcal Fett: 45,66g | Eiw: 132,77g | Kohlh: 181,05g.   Frühstück: Kokosflocken, Milch 1,5%, Sauerkirschen, Mandeln Gehackt, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Haselnüsse. Mittagessen: Gut & Günstig Hinterkochschinken , Aldi Vollkorn Knäckebrot . Abendessen: Grüne Oliven, Barilla Zucchine, Tomaten, Aldi Hinterkochschinken, Jeden Tag Pizzakäse Light, Gekochtes Ei, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Corny Free Joghurt, Schokostreusel Feinherb, Magerquark. mehr...

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Kommentare 
😋😋😋 
27 Jun 21 vom Mitglied: Tigalillie
ich überlege morgen auch mal welche zu machen 🤤🤨 muss man da was beachten 🙈 
27 Jun 21 vom Mitglied: Jenni^-^
wie lange bei wie viel Grad im Ofen???🤗 
27 Jun 21 vom Mitglied: lexaleiin
Hallo ihr Lieben! Ihr schneidet den Apfel entweder entkernt in Ringen oder (wie ich) in halben Ringen -und das recht dünn. Wichtig: alle Scheiben in eine Schüssel und dann gut Zitronensaft drüber und durchmischen. Das hat zum einen den Effekt, dass der Apfel nicht braun wird und zum anderen bekommen die fertigen Ringe eine tolle Säure! In den Ofen bei 80 Grad Ober- Unterhitze für ca. 4 Stunden. Und bitte einen Kochlöffel in die Ofentür damit die Feuchtigkeit entweichen kann. Super lecker! Viel Spaß beim snacken! 🍏🍎😊 
27 Jun 21 vom Mitglied: FarmerJohnson
Und nach 2,5h gerne auch mal wenden. So hab ich's gemacht 😊🍏 
27 Jun 21 vom Mitglied: FarmerJohnson
Wird morgen direkt gemacht. Lieben dank🍀🤤 
27 Jun 21 vom Mitglied: Jenni^-^

     
 

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